Раздел Обучение

Как накачать широкие плечи

Как накачать широкие плечи


Супер тренинг, который сильно поможет Вам в развитии мускулатуры рук, и от которого Вы будете в шоке! Тренинг был записан двумя профессионалами, где они подробно рассказали, как накачать широкие мускулистые плечи, благодаря которым руки и, в первую очередь бицепсы выглядят просто фантастически! Тренировка плеч так же, как и все остальные мышцы требует к себе особого подхода и далеко не всем удается их накачать. И нам также не сразу удавалось это сделать и точно так же, как и при тренировках бицепсов, мы очень долго тестировали и пробовали различные программы. Эту программу мы предлагаем скачать вам на сайте cwer.ws, и в этом новом тренинге "Как накачать широкие плечи" мы расскажем Вам секреты тренировок дельтоидов.

Мясорубка! Свой интернет-магазин за 3 недели. Видеотренинг (2012)

Мясорубка! Свой интернет-магазин за 3 недели. Видеотренинг (2012)


За 21 день ты сам построишь бизнес там, где крутятся самые большие легальные деньги в Интернете. Рецепт самостоятельного создания прибыльного магазина за карманные деньги. Безопасный обход самых коварных ловушек интернет-бизнеса. Закрытые технологии привлечения покупателей через социальные сети. Авторы — реальные практики, успешные бизнесмены, эксперты по маркетингу и продажам.

Современная практика здоровья. Лечим спину: без таблеток и операций (2009/ DVD -5/DVDRip)

Современная практика здоровья. Лечим спину: без таблеток и операций (2009/ DVD -5/DVDRip)


Зарядка для спины — детям и взрослым! Позвоночник — древо жизни нашего организма. От мануальной терапии остеопатию отличает исключительно мягкое, щадящее воздействие на мышцы, связки и позвонки. В России столь виртуозной техникой владеют лишь немногие профессионально подготовленные специалисты. В нашем фильме вы также узнаете, как правильно применять ортопедическое сиденье-тренажер для лечения болей в спине и исправления осанки у детей!

Быстрое создание простого сайта. Видеокурс (2013)

Быстрое создание простого сайта.  Видеокурс  (2013)


Это видеокурс о том, как быстро и самостоятельно сделать свой первый сайт с помощью визуальных редакторов таких, как Dreamweaver, KompoZer, Front Page. Сегодня многие думают, что сделать сайт самому это очень трудно! Ерунда, сайт можно сделать с помощью специальных программ, абсолютно не изучая HTML. Если вы сумели выучить алфавит и научились читать, то научиться сделать простой сайт самостоятельно вам будет легко.

Роспись ногтей кистями (видеоурок)

Роспись ногтей кистями (видеоурок)


Данный видеоурок рассказывает о разных методах создания красивой росписи ногтей с использованием кистей. Тут и пейзажная роспись, и флористика, и орнамент. Пошаговое выполнение и детальный подход к каждому элементу поможет Вам стать ассами в ногтевом бизнесе.

Базовый миникурс по покупкам на eBay [ 2013 ] PCRec

Базовый миникурс по покупкам на eBay [ 2013 ] PCRec


Наверняка вы слышали о том, что за рубежом товары стоят на порядок дешевле, чем у нас, к сожалению это действительно так...
С приходом интернета нам стали доступны все торговые площадки и зарубежные в том числе, поэтому сейчас имея доступ в интернет, вы можете заказать товар из любой точки мира, расстояния больше не помеха!

JOSM: Запрещенные приемы OpenStreetMap

Если нельзя, но очень хочется, то можно!

В распоряжение маперам OpenStreetMap, по умолчанию поставляются спутниковые карты Bing которые они в полном праве обводить. Однако в инструменях JOSM есть возможность подключения и других сервисов.

В этой статье описываются способы подключение подложек в JOSM, от таких сервисов как Google Maps, Яндекс.Карты (Нардная, Спутниковая), ДубльГИС, а также способ конвертирования исходных данных в польском формате в формат OSM, для последующего его открытия как слоя.

Но начну с предупреждения, то, что описывается в этой статье категорически НЕ поощряется сообществом OpenStreetMap!

Это нарушает лицензионную чистоту карт. Почему этого не стоит делать можно почитать в этой ветке форума.

А вот отследить вас что вы пользуетесь этими способами можно довольно просто. В первую очередь есть автоматические следилки-вахтеры, а так же всевозможные «закладки» в данных на чужих картах. Такие правки не только удаляют, но могут и заблокировать аккаунт на OpenStreetMap.

И так, я вас предупредил…

Сергей Панзин - Программирование на C в Linux (10 демонстрационных видеоуроков) [2012] PCRec

Сергей Панзин - Программирование на C в Linux (10 демонстрационных видеоуроков) [2012] PCRec


10 демонстрационных уроков по программированию на языке C в Linux от Сергея Панзина. Полный видеокурс содержит более 77 видеоуроков + 43 бонусных.

Неделя-похуделя + Vip. Обучающий видеокурс (2012)

Неделя-похуделя + Vip. Обучающий видеокурс (2012)

Наверняка Вы уже хотя бы однажды пытались похудеть. Диеты, занятие спортом, ограничения в сладком — все советы не помогают! Вес не уходит, несмотря на все Ваши усилия, и через 2-3 недели Вы снова начинаете есть после шести, употреблять конфеты и торты, есть салаты с майонезом и жареной картошкой.

Введение в Boujou (2013) Видеокурс

Введение в Boujou (2013) Видеокурс


Что если мы скажем Вам, что возможно вставлять 3Д объекты из редакторов в живое видео? Вы скажите — кэп, и будете правы. Действительно, 3Д трэкинг — одна из интереснейших областей компьютерной графики, позволяющей интегрировать 3Д в 2Д, а также сканировать движение живой камеры и переводить его в любой редактор типа Cinema 4D, 3D Max.

Рыбалка нового поколения. Ловля леща в реке (2013) WEB-DLRip

Рыбалка нового поколения. Ловля леща в реке (2013) WEB-DLRip

Сюжет видео приложения к иллюстрированному альбому о современной рыбалке «Рыбалка нового поколения — Next Generation Fishing». Сюжет посвящен ловле леща на фидер. Действие происходит на реке Северский Донец в Луганской области.

Как настроить wifi за 30 минут! Подключение wifi роутера (2012) MP4

Как настроить wifi за 30 минут! Подключение wifi роутера (2012) MP4


Статью про настройку wifi роутера и создание домашней беспроводной сети на блоге за несколько месяцев уже прочитало более 100 тысяч человек. Теперь же для вас доступен также бесплатный видеокурс "Подключение wifi роутера", созданный на основе нескольких лучших статей блога.

Joe Edelman - How to Handle Hands

Joe Edelman - How to Handle Hands


Этот видеоурок будет интересен, как фотографу-портретисту, так и модели. То, на что мы не обращаем внимание в реальной жизни, на снимке становится очень заметным и поэтому при фотосъемке требует особого внимания — к этому относиться и как модель держит свои руки. фотограф Joe Edelman расскажет, как правильно должны располагаться у модели руки, как улучшить их выражение.

Мастерство создания коллажа в Adobe Photoshop

Мастерство создания коллажа в Adobe Photoshop

Описание:

Практика — лучший учитель. Поэтому процесс обучения будет построен таким образом, что вы сделаете своими руками 15 коллажей с полного нуля. Во время работы вы впитаете в себя все принципы и правила создания реалистичных коллажей, что даст вам наилучший эффект.

Здесь очень важно повторить все за мастером, чтобы перенять все навыки создания коллажей. Как нельзя научиться плавать по учебнику, так и нельзя научиться создавать коллажи, просто читая книги или инструкции. Нужно смотреть и делать, смотреть и делать, и в какой-то момент вы почувствуете свою силу и сможете дальше делать качественные коллажи самостоятельно.

Создание красивых меню для групп Вконтакте. Полноценный курс по WIKI-разметке (2013) Видеокурс

Создание красивых меню для групп Вконтакте. Полноценный курс по WIKI-разметке (2013) Видеокурс

Основная идея курса — это создание красивых меню для групп Вконтакте. Уроки идут пошагово- сначала создание своего сообщества в ВК (для начинающих), после основы вики разметки. Примеры и основные возможности. Последний урок посвящен повторению всех шагов и созданию сложного двойного меню.

Поддубный Ю. - Создание анимированных видеооткрыток в Photoshop CS6 (видеокурс)

Поддубный Ю. - Создание анимированных видеооткрыток в Photoshop CS6 (видеокурс)

Миникурс Создание анимированных видеооткрыток в Photoshop CS6 ориентирован на пользователей, имеющих определенный навык создания анимации в Adobe Photoshop. В 8-ми видеоуроках на примере подготовки новогодней анимационно-музыкальной открытки рассмотрены основные приёмы формирования простой мультипликации и работы с видео- и аудиофайлами в Adobe Photoshop CS6. Ко всем урокам приводятся дополнительные материалы и исходники, а ко всему курсу — два примера готовых анимированных открыток.
В видеокурсе также рассмотрен пример создания простого DVD с автозапуском, что позволит создать, используя сведения, полученные при прослушивании видеокурса, свою открытку и видеопоздравления для друга, близкого человека или сослуживца к любому празднику или дате, записать её на DVD или флеш-диск и подарить этому человеку.

Сергей Панзин - Ubuntu-Server. Видеокурс (2011) PCRec

Сергей Панзин - Ubuntu-Server. Видеокурс (2011) PCRec


Видеокурс из 6-ти уроков по Ubuntu-Server от Сергея Панзина, его настройке и обслуживанию.

Дина Краснова: Видео по программам 1С (2012-2013) HDRip

Дина Краснова: Видео по программам 1С (2012-2013) HDRip


Дина Краснова — Видео по 1С (подборка видео-роликов по различным темам работы с программами 1С:Бухгалтерия 2.0, 1С:Бухгалтерия 3.0, 1С ЗУП 2.5, 1С УТ 10.3, 1С УТ 11)

Jerry Ghionis - In Camera Artistry: Using Any Light Source (2012)

Jerry Ghionis - In Camera Artistry: Using Any Light Source (2012)


Вашему вниманию предлагается переведенный на русский язык мастер-класс фотографа Jerry Ghionis — Как использовать любой доступный источник освещения. Jerry Ghionis практикующийся свадебный фотограф и его фотосессии проходят вне студии, т. е. без использования студийного осветительного оборудования. Но тем не менее, благодаря умелому использованию дневного солнечного света, внешней вспышки, рассеивателя или отражателя, света от свечи и т. д. , он достигает профессионального результата.

Конфигурирование, управление и обслуживание серверов Windows Server 2008 R2 (2011)

Конфигурирование, управление и обслуживание серверов Windows Server 2008 R2 (2011)


Курс охватывает ключевые навыки, необходимые всем, кто работает с Windows Server 2008 R2, может быть использован для систематизации знаний перед сложными курсами по Windows Server 2008 R2.

Казан Мангал со Сталиком Ханкишиевым (2009-2013, 55 выпусков) SATRip

Казан Мангал со Сталиком Ханкишиевым (2009-2013, 55 выпусков) SATRip


Информация о фильме
Оригинальное название: КАЗАН МАНГАЛ со Сталиком Ханкишиевым
Год выхода: 2009-2013
Жанр: Кулинарное шоу, видеоурок
Режиссер: Сталик Ханкишиев
В ролях: Сталик Ханкишиев

О фильме: Он явился к нам не откуда-нибудь, а прямо из всемирной Сети! Удивлены? Но это действительно так! Оказывается, вот уже более шести лет он, что называется, «гуру» русского гастрономического Интернета. Это сейчас он звезда и легенда самых популярных сайтов и форумов, а когда-то давно он был простым торговцем из Ферганы – уютного, патриархального городка поблизости с Ташкентом. Восточная кровь, страсть к национальной культуре, как говорится, не отходя от кухни, превратили блистательного дилетанта в профессионала! Почти каждое воскресенье на телеканале НТВ Сталик Ханкишиев рассказывает о том, как приготовить вкусное и полезное блюдо!

Попов Евгений - Технические Моменты Онлайн Бизнеса в Видеоформате 2, или PHP MySQL для начинающих

 Попов Евгений - Технические Моменты Онлайн Бизнеса в Видеоформате 2, или PHP MySQL для начинающих

Этот диск дает человеку знания, которые позволят ему создавать динамические сайты со своей панелью управления и множеством интересных возможностей.
Вся информация такого сайта хранится в базе данных, что существенно повышает удобство работы с ним и дает больше возможностей к расширению функциональности.
Курс рассчитан на тех, кто уже знаком с языком HTML, знает, что такое таблицы стилей CSS и умеет пользоваться локальным сервером (всё это было в первой части).

9 мифов о моторных маслах

- Хорошее моторное масло не темнеет!

— Присадки улучшают масло и помогают двигателю!

— Перед заменой масла на синтетику надо промывать двигатель!

Всё ещё верите мифам?

Масло-Мотюль.рф разрушает мифы о моторных маслах!

9 мифов о моторных маслах

Комплекс упражнений цигун - Фалунь Дафа Фалуньгун (1994/DVDRip/700Mb)

Комплекс упражнений цигун - Фалунь Дафа Фалуньгун (1994/DVDRip/700Mb)

Вашему вниманию предлагаются видео-уроки (5 комплексов) упражнений практики Фалунь Дафа Фалуньгун. Уроки проводит — Мастер Ли Хунчжи (Li Hongzhi). Мастер Ли Хунчжи является основателем Фалунь Дафа (дословный перевод: Фалунь — «колесо Закона»; Дафа — «Великий Закон»), также называется Фалуньгун — система совершенствования души и тела, которая была впервые представлена широкой общественности в Китае в 1992 году в форме традиционной китайской оздоровительной практики цигун.

Обучающие материалы
^ Наверх